Fate fatica ad addormentarvi
Il corpo rimane attivo proprio quando dovrebbe iniziare a calmarsi.
Immagine generata con AIHuman Maximised · Koper
HUMAXMisurazione del sonno, interpretazione specialistica e accompagnamento personale
Dormite, ma vi svegliate senza sentirvi riposati?
Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni e stanchezza mattutina possono avere cause diverse. HUMAX aiuta a raccogliere i dati giusti, collegare gli schemi e individuare il passo successivo più sensato.
Non valutiamo il sonno da una sola notte storta e non proponiamo formule universali. Cerchiamo schemi ricorrenti nel vostro ritmo, nell’ambiente e nei dati.
Quale schema riconoscete?
Vi svegliate durante la notte
Il sonno frammentato interrompe il recupero e rende più difficile tornare alle fasi profonde.
Vi svegliate stanchi
Un numero sufficiente di ore a letto non garantisce un sonno ristoratore.
Da «dormo male» a dati utili.
Definiamo il punto di partenza
Esaminiamo orari del sonno, dati dei dispositivi, abitudini quotidiane e circostanze che possono influire sul riposo.
Colleghiamo gli schemi
Architettura del sonno, ritmo circadiano, recupero e altri indicatori pertinenti vengono letti nel loro contesto.
Definiamo il passo successivo
Proponiamo misurazioni appropriate e, quando necessario, indirizziamo a uno specialista indipendente abilitato.
Il sonno è l’inizio di un quadro più ampio.
La qualità del sonno è legata a energia diurna, cognizione, recupero e metabolismo. Per questo non la consideriamo separatamente dal resto del corpo.
Iniziamo con un colloquio sul vostro sonno, non con un pacchetto.
- 01
Comprendiamo il vostro schema
Parliamo di addormentamento, risvegli, sensazioni al mattino, orari e tentativi già fatti.
- 02
Concordiamo l’ambito
Prima di iniziare ricevete una proposta con misurazioni appropriate, passi successivi e prezzo.
- 03
Coordiniamo il seguito
Aiutiamo a organizzare il percorso, collegare i risultati e coordinare gli specialisti appropriati.
Accompagnamento personale. Competenze connesse.
Sono Denis Čurčić, fondatore di HUMAX. La mia esplorazione della salute e dello stile di vita mi ha spinto a collegare informazioni, misurazioni e competenze in un insieme più comprensibile.
Il mio ruolo è di coordinamento e organizzazione. Le prestazioni sanitarie sono erogate da specialisti indipendenti abilitati; HUMAX non svolge attività sanitaria.
Domande frequenti
I vostri dati restano riservati. Trattamento e consenso sono spiegati accanto al modulo.
Consulenza introduttiva
Iniziamo con i suoi dati di partenza.
La consulenza introduttiva e il triage (150 €) consistono in una revisione di 45 minuti del suo stato attuale, dei suoi impegni e dei suoi obiettivi. Ne risulta una proposta di ambito delle misurazioni e di programmi su misura — senza ulteriori impegni.
- Una revisione dei suoi dati biometrici e delle sue abitudini attuali.
- Definizione degli obiettivi: concentrazione, energia, composizione corporea, longevità.
- Una proposta di ambito delle misurazioni e del programma — senza alcun impegno.
Cosa succede dopo
- 01Il suo Executive Concierge la contatterà durante l'orario d'ufficio (lun–ven).
- 02Insieme concorderete la data della consulenza introduttiva di 45 minuti.
- 03Dopo la consulenza riceverà una proposta scritta sull'ambito delle misurazioni — senza alcun impegno.
Contatto diretto
Se preferisce, può contattarci direttamente su WhatsApp senza compilare il modulo: