Slika ustvarjena z AIRdeča svetloba, mitohondriji in kognitivni fokus
Fotobiomodulacija je eno redkih področij, kjer je mehanizem dobro opisan, izmerjeni učinek pa še vedno bolj obetavna kot dokončna.
Mehanizem
Rdeča in bližnja infrardeča svetloba vplivata na citokrom c oksidazo v dihalni verigi mitohondrija, kar poveča izkoristek proizvodnje ATP in zmanjša oksidativni stres.
Kaj dokazi podpirajo in kaj ne
Najmočnejši podatki obstajajo za lokalno regeneracijo tkiv in zmanjšanje mišične bolečine po obremenitvi. Kognitivni učinki so opisani v manjših študijah in jih obravnavamo kot dopolnilo, nikoli kot nadomestilo za urejen spanec.
- Valovna dolžina: pretežno 630–670 nm in 810–850 nm.
- Trajanje: 10–20 min, 3–5× tedensko.
- Kazalnik: procesna hitrost in delovni spomin v ponovljeni testni bateriji.
Prenos programa na vaše izhodišče
Strokovna ekipa lahko pomaga izbrati ustrezne meritve, spremljati spremembe in oceniti učinek glede na vaše podatke.
Nadaljujte z branjem
Rezultati so individualne narave in se med posamezniki razlikujejo; ne predstavljajo obljube določenega izida. HUMAX organizira in koordinira meritve ter svetovanja, ki jih izvajajo neodvisni licencirani strokovnjaki, in ne izvaja zdravstvene dejavnosti.
Ta program je splošno izhodišče. Kaj od tega je smiselno za vas, pokaže uvodni posvet s triažo (150 €, 45 minut) — iz njega nastane pisni predlog obsega meritev, brez obveznosti.